Goedenavond!
Wel heel lastminute, maar ik bedacht me ineens dat mijn gratis online meditatie misschien wel heel leuk is om hier te delen zodat er mensen aan mee kunnen doen.
Ik heb de afgelopen 8 weken iedere donderdag een gratis meditatie gegeven en zo ook aankomende donderdag. Ik doe dit live op mijn instagram. Op deze manier is het zeer laagdrempelig voor iedereen. Voorafgaand vertel ik altijd iets over een bepaald thema. Zo is ‘depressie en mindfulness’ aan bod gekomen en ook nog allerlei andere onderwerpen. Deze zijn terug te vinden op mijn profiel. De gratis meditatie vindt plaats op donderdag 30 maart om 10:00 uur. Het duurt ongeveer een half uur.
De link naar mijn profiel is: https://www.instagram.com/lisaminna_mindful_autisme_adhd/
De mindfulness die ik geef is speciaal gericht op mensen met autisme en/of adhd.
Kijk ook gerust eens op mijn website waar ik meer over mezelf vertel.
www.lisaminna.nl
Ik hoor graag van jullie!
Vriendelijke groeten,
Lisa Freriks
